Über mich

Für mich darf es mehr sein als nur Yoga, Pilates oder Fitness. Mich interessiert das Zusammenspiel von Bewegung und Achtsamkeit und wie beides präventiv unterstützen kann, in Balance zu kommen und zu bleiben. Diese ganzheitliche Sicht prägt meine Arbeit.

In meinen Stunden geht es um mehr als Übungen oder Haltungen. Ob Yoga, Pilates oder Qi Gong: Achtsamkeit begleitet jede Stunde. Du wirst dort abgeholt, wo Du gerade stehst, mit Deinen Möglichkeiten, Grenzen und Deiner aktuellen Situation. Dabei darf das Üben fordernd sein und Dich auch an Grenzen führen, immer im eigenen Tempo und mit Raum für Entwicklung und Veränderung.

Diese Haltung wird auch durch mein Studium der Sozialen Arbeit getragen. Dort vertiefe ich einen ganzheitlichen Blick auf den Menschen und entwickle meine Beratungskompetenz weiter. Inhalte wie Einzelfallberatung und traumasensible Pädagogik prägen mein Verständnis ebenso wie die Frage, wie achtsame Begleitung präventiv wirken und Veränderungsprozesse unterstützen kann.

Ergänzend biete ich lösungsorientierte Beratung an. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite ich mit Elementen der lösungsfokussierten Kurzzeittherapie. Diese können dabei unterstützen, Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entwickeln und stimmige Schritte im eigenen Tempo zu gehen.

Ich freue mich, wenn Du nach einer Stunde mit einem Lächeln nach Hause gehst und es nachwirkt.

Herzlichst

Chrissoula Charisiadou

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Qualifikationen:
Bewegung & Achtsamkeit

• liz. Pilatestrainerin
• Dipl.-Yogalehrerin
• Qi Gong Übungsleiterin

Beratung & Begleitung

• Heilpraktikerin für Psychotherapie
• Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie nach de Shazer

Studium & fachliche Vertiefung

• vertiefende Auseinandersetzung: Achtsamkeit in unterschiedlichen Kontexten
• Schwerpunkte: traumsensible Pädagogik und Einzelfallberatung
• Studium der Sozialen Arbeit (laufend)

Weiterbildungen

• Heilpraktikerin für Psychotherapie (Heilpraktikerschule Margit Allmeroth)
• liz. Pilates-Trainerin (BASI)
• Qi Gong Übungsleiterin, DDQT anerkannt (Shen Men Institut)
• Ernährungsberaterin nach den 5 Elementen der TCM (Shen Men Institut)
• Yoga-Lehrerin (IST-Studieninstitut
• Vinyasa Yoga Instructor (IST-Studieninstitut)
• Yin Yoga (Stefanie Arendt)
• Pränatal Yoga (Vishnus Vibes)
• Gruppenfitnesstrainerin (IST-Studieninstitut)