Über mich

Für mich darf es mehr sein als nur Yoga, Pilates oder Fitness. Ich glaube an die Kraft der Verbindung – die Kombination verschiedener Konzepte aus Bewegung, Achtsamkeit und mentaler Stärke. Denn es ist nicht nur wirkungsvoll, sondern ganzheitlich heilsam. Genau das möchte ich weitergeben.

In meinen Stunden geht es nicht nur um körperliche Übungen oder Haltungen. Ganz gleich, ob Du Yoga, Pilates oder Qi Gong übst – Achtsamkeit steht immer im Mittelpunkt. Sie hilft Dir, bewusster zu trainieren und auch bewusster zu leben. Du lernst, Deine eigenen Grenzen zu spüren und zu respektieren – und genau dadurch wird Dein Training zu etwas Besonderem.

Ergänzend biete ich Coaching an – ganz individuell und lösungsorientiert. Durch meine Ausbildung in Psychotherapie (nach dem Heilpraktikergesetz) fließen auch Elemente der lösungsfokussierten Kurzzeittherapie in meine Arbeit ein. Das kann Dich dabei unterstützen, klarer zu sehen, leichter mit Stress umzugehen und innere Stabilität zu finden.

Ich freue mich, wenn Du nach einer Stunde mit einem Lächeln nach Hause gehst noch mehr, wenn sich etwas davon langfristig in Deinem Alltag verankert.

Chrissoula Charisiadou
Qualifikationen:
Dipl.-Yogalehrerin (IST-Studieninstitut)
Vinyasa-Yoga Instruktor (IST-Studieninstitut)
Yin Yoga (Stefanie Arendt)
Pränatal Yoga (Vishnus Vibes)
liz. Pilatestrainerin (Basi Pilates)
Qi Gong Übungsleiterin DDQT Anerkennung (Shen Men Institut)
Ernährungsberaterin nach den 5 Elementen der TCM (Shen Men Institut)
liz. Gruppenfitnesstrainerin (IST-Studieninstitut)
Heilpraktikerin für Psychotherapie (Heilpraktikerschule Margit Almeroth)
Therapieverfahren: Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie nach de Shazer (Heilpraktikerschule Margit Almeroth)